Ceart go leor, a dhaoine! Mar sholáthraí téip muscle, tá go leor ceisteanna faighte agam faoin gcaoi a dtéann téip muscle i bhfeidhm ar athlasadh. Léimimis ceart isteach san ábhar spéisiúil seo.
Ar dtús, cad is athlasadh ann? Is é an t-athlasadh freagairt nádúrtha do chorp ar ghortú, ionfhabhtú nó greannú. Tá sé cosúil le córas aláraim a thosaíonn chun fíocháin damáiste a chosaint agus a dheisiú. Nuair a ghortaítear tú, seolann do chorp cealla fola bána agus substaintí eile chuig an limistéar difear. Is féidir comharthaí clasaiceacha athlasadh a bheith mar thoradh air seo: deargadh, swelling, teas agus pian.
Anois, déanaimis labhairt faoi théip muscle. Téip ghreamaitheacha shínte a ghreamaíonn tú ar do chraiceann is ea téip mhatán, ar a dtugtar téip chinéiseolaíochta freisin. Breathnaíonn sé cosúil le banna ildaite-cabhair ach déanann sé i bhfad níos mó. Forbraíodh é den chéad uair sna 1970í ag ciropractóir Seapánach darb ainm Kenzo Kase. Ó shin i leith, tá an-tóir air i measc lúthchleasaithe, teiripeoirí fisiceacha, agus fiú daoine rialta atá ag lorg faoiseamh pian.
Mar sin, conas a dhéanann téip muscle difear do athlasadh? Tá cúpla bealach ann.
Príomhbhealach amháin is ea scaipeadh fola a fheabhsú. Nuair a chuireann tú téip muscle i bhfeidhm ar an limistéar timpeall an fhíocháin inflamed, féadfaidh sé an craiceann a ardú go réidh. Cruthaíonn sé seo spás beag idir an craiceann agus na fíocháin bhunúsacha. Mar thoradh air sin, tá níos mó spáis ag soithigh fola sa limistéar sin le leathnú agus le crapadh. Ciallaíonn sreabhadh fola níos fearr gur féidir le níos mó ocsaigine agus cothaithigh na fíocháin inflamed a bhaint amach, rud a chabhraíonn leis an bpróiseas cneasaithe. Agus nuair is féidir leis an gcomhlacht leigheas níos tapúla, is gnách go n-imíonn an athlasadh níos tapúla. Mar shampla, má tá sprain rúitín agat agus má dhéanann tú téipeáil timpeall air, féadfaidh an scaipeadh fola feabhsaithe an t-at a laghdú agus an t-aisghabháil a luathú. Is féidir leat staidéir níos mionsonraithe ar an ábhar seo a sheiceáil ag4-tástálachadfgsdfg.
Bealach eile a mbíonn tionchar ag téip matán ar athlasadh ná a éifeacht ar an gcóras limfeach. Tá an córas lymphatic freagrach as dramhaíl, tocsainí agus sreabhán breise a bhaint as an gcorp. Nuair a bhíonn athlasadh ann, is minic a thagann méadú-sreabhán sa limistéar lena mbaineann. Is féidir le téip muscle cabhrú leis an sreabhadh lymphatic a spreagadh. Trí tharraingt go réidh ar an gcraiceann, spreagann sé gluaiseacht sreabhach lymphatic, rud a chabhraíonn leis an sreabhach breise a dhraenáil agus a laghdaíonn swelling. Mar sin, má tá glúine ata agat tar éis tréimhse fhada, is féidir le téip muscle a úsáid cabhrú le do chorp fáil réidh leis an sreabhach breise sin ar bhealach níos éifeachtaí.
Is féidir ról a bheith ag téip muscle freisin i aireachtáil pian, a bhaineann go hindíreach le athlasadh. Is symptom coitianta athlasadh é an phian, agus nuair a bhíonn pian ort, is féidir go dtiocfaidh méadú ar fhreagra strus do chorp, rud a d'fhéadfadh an staid athlastach a shíneadh. Is féidir le téip muscle beagán tacaíochta agus cobhsaíochta a sholáthar do na matáin agus na hailt, rud a d'fhéadfadh an pian a laghdú. Nuair a bhraitheann tú níos lú pian, tá do chorp faoi strus níos lú, agus is féidir leis seo tionchar dearfach a bheith aige ar an athlasadh. Tá sé cosúil le lúb aiseolais - ciallaíonn níos lú pian níos lú strus, agus is féidir freagairt athlastach níos cothroime a bheith mar thoradh ar níos lú strus.
Anois, déanaimis féachaint ar roinnt fíor-{0}} samplaí den domhan. Tháinig custaiméirí chugam chun scéalta iontacha a insint dom. Bhí gortú gualainne ag lúthchleasaí amháin. Bhí sé ag streachailt leis an athlasadh agus pian le seachtainí. Tar éis dó tús a chur lenár téip muscle a úsáid, thug sé faoi deara laghdú suntasach ar swelling laistigh de chúpla lá. D'éirigh an pian níos soláimhsithe freisin, agus bhí sé in ann filleadh ar a ghnáthamh oiliúna níos luaithe.
Bhí fadhb ainsealach rúitín ag custaiméir eile. Thiocfadh an t-athlasadh ina rúitín suas gach uair a shiúil sí ró-fhada. Thosaigh sí ag baint úsáide as ár téip muscle mar bheart coisctheach. Ní hamháin gur laghdaigh sé minicíocht na méaduithe - flare, ach nuair a tharla athlasadh, ní raibh sé chomh dian.
Ach tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach leigheas draíochta - é téip mhatán ar fad. Is éifeachtaí é nuair a úsáidtear é mar chuid de phlean cóireála cuimsitheach. Mar shampla, má tá díobháil thromchúiseach agat, ba cheart duit fós comhairle leighis a lorg ó dhochtúir nó ó theiripeoir fisiceach. Is féidir le téip muscle cur go mór le cóireálacha eile cosúil le scíthe, oighear, comhbhrú agus ingearchló (RICE).
Má tá tú ag smaoineamh ar théip muscle a úsáid le haghaidh athlasadh, seo roinnt leideanna. Ar dtús, déan cinnte an craiceann a ghlanadh agus a thriomú áit a mbeidh tú chun an téip a chur i bhfeidhm. Cuidíonn sé seo leis an téip a ghreamú níos fearr. Sa dara háit, lean na teicnící cuí iarratais. Tá bealaí éagsúla le téip a dhéanamh ag brath ar achar an chomhlachta agus an cineál díobhála. Is féidir leat teacht ar go leor ranganna teagaisc ar líne a léiríonn conas é a dhéanamh i gceart.
Mar sholáthraí téip matán, tá an-dúil agam faoi tháirgí ardchaighdeáin - a sholáthar. Tá ár téip muscle déanta as ábhair den scoth - atá hypoallergenic agus buan. Is féidir é a shíneadh le gluaiseachtaí do chorp gan a chumhacht ghreamaitheach a chailliúint. Cibé an lúthchleasaí tú atá ag iarraidh athlasadh a laghdú tar éis cluiche mór nó duine éigin ag déileáil le riocht athlastach ainsealach, is féidir ár téip muscle a bheith ina rogha iontach.
Má tá suim agat níos mó a fhoghlaim faoinár téip muscle nó más mian leat comhrá a thosú faoi cheannach, ná bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh. Táimid i gcónaí anseo chun do chuid ceisteanna a fhreagairt agus chun cabhrú leat teacht ar an táirge ceart do do chuid riachtanas.
Mar fhocal scoir, is féidir le téip muscle tionchar dearfach a bheith aige ar athlasadh trí scaipeadh fola a fheabhsú, an córas lymphatic a spreagadh, agus an dearcadh pian a laghdú. Is uirlis simplí fós éifeachtach é a d'fhéadfadh a bheith mar bhreis luachmhar le do ghnáthamh sláinte agus folláine. Mar sin, cén fáth nach dtabharfaidh tú triail air agus na buntáistí a fheiceáil duit féin?
Tagairtí
- Kase K, Wallis J, Kase A. Modh Téipeála Kinesio: Feidhmeanna Leighis agus Spóirt Téip Leaisteacha Teiripeach. 3an dara heagrán. Kinesio Taping Association International; 2012.
- Bandy WD, Irion JM, Briggler M. Éifeacht ama agus teochta ar fhad muscle i daoine scothaosta. Phys Ther. 1997 Lúnasa; 77(8):849 - 57.
