Tá tóir mhór tagtha ar théip mhatán, ar a dtugtar téip chineolaíochta freisin, le blianta beaga anuas, ní hamháin i measc lúthchleasaithe ach freisin i measc an phobail i gcoitinne atá ag lorg faoiseamh ó phian muscle agus feidhmíocht fheabhsaithe. Mar sholáthraí téip matán ardchaighdeáin -, chonaic mé go díreach an t-éileamh méadaitheach ar an táirge seo. Sa bhlag seo, scrúdóidh mé conas a théann téip mhatán i bhfeidhm ar fheidhm na matán, ag fiosrú na meicníochtaí eolaíocha atá taobh thiar dá húsáid.
Téip Muscle a Thuiscint
Is téip tanaí leaisteach é téip mhatán atá deartha chun aithris a dhéanamh ar leaisteachas craiceann daonna. De ghnáth déantar é as ábhar cadáis - le greamachán aicrileach ar thaobh amháin. Cuirtear an téip i bhfeidhm ar an gcraiceann thar an matán difear nó limistéar comhpháirteach i bpatrúin éagsúla, ag brath ar an gcuspóir atá beartaithe. Is féidir an téip seo a chaitheamh ar feadh roinnt laethanta, ag soláthar tacaíochta leanúnach agus buntáistí teiripeacha.
Éifeachtaí ar Fheidhm Muscle
1. Gníomhachtú Muscle
Ceann de na príomhbhealaí a théann téip muscle i bhfeidhm ar fheidhm muscle ná trí ghníomhachtú muscle a fheabhsú. Nuair a chuirtear an téip i bhfeidhm ar an gcraiceann, cruthaíonn sé éifeacht ardaithe ar dhromchla an chraiceann. Is féidir leis an ngníomh ardaithe seo na meicn ghabhdóirí sa chraiceann a spreagadh, ar gabhdóirí céadfacha iad a fhreagraíonn do spreagthaigh mheicniúla ar nós brú agus stráice.
Tá sé léirithe ag taighde gur féidir le gníomhachtú na mechanoreceptors seo comharthaí a sheoladh chuig an néarchóras lárnach, rud a d'fhéadfadh méadú a dhéanamh ar earcú aonad mótair sa mhatán bunúsach. Is iad aonaid mhótair aonaid bhunúsacha fheidhmiúla na matán, arb é atá iontu néaróin mhótair agus na snáithíní matán uile a n-ineann sé. Trí earcaíocht aonad mótair a mhéadú, is féidir le téip muscle neart agus feidhmíocht muscle a fheabhsú. Mar shampla, i staidéar ina raibh lúthchleasaithe ag feidhmiú geansaithe ingearacha, léirigh na daoine sin a raibh téip muscle acu a cuireadh i bhfeidhm ar a gceathairréipeanna méadú ar airde léim i gcomparáid leis an ngrúpa rialaithe. Tugann sé seo le fios go raibh an téip in ann gníomhachtú muscle níos mó a éascú le linn na gluaiseachta léim.
2. Laghdú Tuirse Muscle
Is fadhb choitianta é tuirse muscle, go háirithe le linn gníomhaíocht fhisiciúil dhian. Féadann sé feidhmíocht a theorannú agus an baol díobhála a mhéadú. Féadfaidh téip muscle cabhrú le tuirse muscle a laghdú trí roinnt meicníochtaí.
Ar an gcéad dul síos, is féidir leis an tacaíocht a sholáthraíonn an téip cuidiú leis an ualach a dháileadh níos cothroime ar fud na matán. Le linn a fheidhmiú, tá na matáin faoi réir fórsaí éagsúla, agus is féidir le tuirse roimh am a bheith mar thoradh ar luchtú míchothrom i réimsí áirithe den mhatán. Feidhmíonn an téip mar struchtúr tacaíochta seachtrach, ag cuidiú le cuid den strus a dhíluchtú ó na snáithíní matáin.
Ar an dara dul síos, is féidir leis an scaipeadh fola feabhsaithe mar gheall ar iarratas an téip cur le tuirse laghdaithe freisin. Is féidir le héifeacht ardaithe an téip ar an gcraiceann spás a chruthú idir an craiceann agus na fíocháin bhunúsacha, rud a d'fhéadfadh sreabhadh fola agus lymphatic a fheabhsú. Is féidir leis an gcúrsaíocht mhéadaithe seo níos mó ocsaigine agus cothaithigh a sheachadadh do na cealla matán agus ag an am céanna táirgí dramhaíola meitibileach mar aigéad lachtaigh a bhaint níos éifeachtaí. Fuair staidéar ar rothaithe amach gur thuairiscigh na daoine sin a d'úsáid téip muscle le linn achair fhada - níos lú tuirse muscle agus tinneas i gcomparáid leo siúd nach raibh an téip acu.
3. Feabhsú Proprioception
Is é is proprioception ann ná cumas an chomhlachta a shuíomh, a ghluaiseacht agus a threoshuíomh sa spás a thuiscint. Tá ról ríthábhachtach aige maidir le rialú agus comhordú mótair. Is féidir le téip muscle tionchar dearfach a bheith aige ar proprioception.
Soláthraíonn spreagadh tadhlach an téip ar an gcraiceann ionchur céadfach breise don néarchóras. Is féidir leis an ionchur breise seo feabhas a chur ar fheasacht an chomhlachta maidir le comhshuíomh agus gluaiseacht. Mar shampla, nuair a chuirtear i bhfeidhm ar alt é, féadann an téip aiseolas a sholáthar don inchinn faoi uillinn an chomhpháirteach agus faoi luas gluaiseachta. Is féidir leis an proprioception feabhsaithe seo a bheith mar thoradh ar rialú muscle níos fearr agus riosca laghdaithe díobhála. I spóirt cosúil le cispheil agus sacar, áit a bhfuil athruithe tapa ar threo coitianta, d'fhéadfadh go mbeadh tuiscint níos fearr ag lúthchleasaithe a úsáideann téip muscle ar sheasamh an chomhlachta, rud a ligeann dóibh bogadh níos éifeachtaí agus níos sábháilte.
4. Faoiseamh Péine agus Cosc ar Dhíobhálacha
Is minic a úsáidtear téip muscle le haghaidh faoiseamh pian. Nuair a bhíonn muscle gortaithe nó i bpian, is é freagra nádúrtha an chomhlachta an limistéar difear a chosaint, rud a d'fhéadfadh míchothromaíochtaí muscle agus fadhbanna breise a bheith mar thoradh air. Is féidir leis an téip cabhrú le pian a mhaolú trí thacaíocht a sholáthar don mhatán gortaithe agus an brú air a laghdú.
Is féidir le héifeacht ardaithe na téipe cabhrú freisin le brú a laghdú ar ghabhdóirí pian sa chraiceann agus sna fíocháin bhunúsacha. Féadann sé seo cur isteach ar an comhartha pian atá á sheoladh chuig an inchinn, rud a thugann faoiseamh. Thairis sin, trí fheabhas a chur ar fheidhm muscle agus proprioception, is féidir le téip muscle cabhrú le gortuithe a chosc. Mar shampla, i gcás rúitín sprained, is féidir le téip matán a úsáid tacaíocht a thabhairt don alt rúitín, rud a laghdódh an baol go dtarlóidh casadh breise nó breis - síneadh le linn gníomhaíochta coirp.
Feidhmchlár na hEolaíochta Taobh thiar de Théip Mhatán
Braitheann éifeachtacht téip muscle den chuid is mó ar chur i bhfeidhm cuí. Úsáidtear teicnící iarratais éagsúla chun díriú ar mhatáin ar leith agus chun torthaí éagsúla a bhaint amach. Mar shampla, úsáidtear an t-iarratas stiall I - go coitianta le haghaidh matáin dhíreacha, agus is féidir an stiall Y - a úsáid le haghaidh matáin a bhfuil cruth níos casta acu nó a bhfuil gá leo limistéar níos mó a chlúdach.
Tá tábhacht freisin leis an teannas ar a gcuirtear an téip i bhfeidhm. Is minic a úsáidtear teannas éadrom chun tacaíocht mhín a sholáthar agus chun scaipeadh fola a chur chun cinn, agus is féidir teannas measartha go hard a úsáid chun míchothromaíochtaí matáin a cheartú nó chun tacaíocht níos suntasaí a sholáthar le linn gníomhaíochtaí déine.
- Feidhmchláir agus Fianaise Dhomhanda Fíor
Sa saol fíor, úsáidtear téip muscle go forleathan i suíomhanna éagsúla spóirt agus athshlánúcháin. Úsáideann lúthchleasaithe ó dhisciplíní éagsúla, lena n-áirítear raon agus páirc, snámh, agus ardú meáchain, téip muscle chun a bhfeidhmíocht a fheabhsú agus chun gortuithe a chosc. Bíonn teiripeoirí fisiceacha ag brath freisin ar théip mhatán mar chuid dá bpleananna cóireála d'othair a bhfuil fadhbanna matán agus comhpháirteacha acu.
Tá go leor tuairiscí starógacha ann ó lúthchleasaithe agus othair faoi na buntáistí a bhaineann le téip muscle. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, cé go bhfuil méadú ar líon na dtaighde eolaíoch ag tacú lena úsáid, tá torthaí measctha léirithe ag roinnt staidéir freisin. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar fhachtóirí mar éagsúlachtaí i gcáilíocht téip, teicnící feidhmithe, agus éagsúlachtaí aonair mar fhreagra ar an téip.
Ár dtairiscintí Téip Muscle
Mar sholáthraí téip matán, táimid tiomanta do tháirgí ardchaighdeáin - a sholáthar a bhfuil tacaíocht taighde eolaíoch acu. Déantar ár téip muscle ó ábhair phréimhe, rud a chinntíonn an leaisteachas agus an marthanacht uasta. Tá greamachán láidir aige atá in ann allais agus gluaiseacht a sheasamh, rud a ligeann dó fanacht i bhfeidhm ar feadh roinnt laethanta.
Cuirimid éagsúlacht dathanna agus méideanna téip ar fáil chun freastal ar riachtanais éagsúla ár gcustaiméirí. Cibé an lúthchleasaí thú atá ag iarraidh d’fheidhmíocht a fheabhsú nó othar a bhfuil gá le faoiseamh ó phian, is féidir leis an téip matán atá againn a bheith mar bhreis luachmhar ar do ghnáthamh. Is féidir leat níos mó a fhoghlaim faoi ár gcaighdeáin tástála agus cáilíocht an táirge ar ár4-tástálachadfgsdfgleathanach.
Déan Teagmháil Linn le haghaidh Ceannach agus Comhairliúcháin
Má tá suim agat ár téip muscle a cheannach nó má tá aon cheist agat faoi conas a rachaidh sé chun tairbhe duit, molaimid duit teagmháil a dhéanamh leat. Tá ár bhfoireann saineolaithe ar fáil chun faisnéis mhionsonraithe agus treoir a sholáthar duit maidir le húsáid cheart ár dtáirgí. Cibé an bhfuil tú ar fhoireann spóirt atá ag iarraidh stocáil suas ar théip muscle nó duine aonair atá ag lorg réiteach iontaofa le haghaidh tacaíochta muscle, táimid anseo chun cabhrú leat. Tosaigh ag fáil taithí ar na buntáistí a bhaineann lenár - téip matán ardchaighdeáin inniu.
Tagairtí
- Kase, K., Wallis, J., & Kase, A. (2003). Modh Téipeála Kinesio: Eisiúint Myofascial agus Oideachas Ath -. Kinesio Tape Association International.
- Lee, SH, & Lee, HS (2016). Tionchar tapáil chinéiseolaíochta ar neart matán, seasmhacht matán, agus raon gluaisne: Meta-anailís -. Journal of Physical Therapy Science, 28(8), 2239 - 2243.
- Tá Ribeiro, FV, et al. (2015). Éifeachtaí téip chinéiseolaíochta ar ghníomhachtú muscle, pian, agus feidhm i siondróm pian patellofemoral: Triail randamach rialaithe. Journal of Ortaipéideach & Spóirt Fisiciúil Teiripe, 45(10), 785 - 792.
